Perfekcyjnie zmęczony

Czy perfekcjonizm stał się Twoim największym ciężarem?

Nieustanna pogoń za ideałem potrafi odebrać spokój, radość i autentyczność. Perfekcyjnie zmęczony to książka, która pomoże Ci zrozumieć, czym naprawdę jest perfekcjonizm, skąd się bierze i dlaczego tak silnie wpływa na Twoje życie.

Dzięki ebookowi nauczysz się:

• odróżniać zdrową ambicję od szkodliwego perfekcjonizmu,
• radzić sobie z lękiem przed błędami i oceną,
• wyciszać wewnętrznego krytyka,
• budować relacje oparte na autentyczności zamiast na presji bycia idealnym.

To przewodnik, który krok po kroku prowadzi od surowych wymagań do większej akceptacji siebie. Pozwoli Ci odzyskać spokój i przypomnieć, że prawdziwe szczęście nie wymaga perfekcji – lecz odwagi, by być sobą.